Buongiorno a tutti!
Per chi conosce la mia passione per i pancakes, sa benissimo che devo sperimentare sempre nuove ricette.
La primavera ispira la leggerezza così come la frutta di stagione, tra questa le mie adorate fragole. La ricetta dei pancakes che vi propongo, infatti. ha come base pochi e semplici ingredienti tra cui lo zucchero Dolcedi di Rigoni di Asiago, che deriva completamente dalla frutta ed è a basso indice glicemico, la farina di crusca di avena, proteica e ricca di fibre, la ricotta cremosa e leggera ed infine le fragole a pezzi con la fresca carica della vitamina C.
Vi lascio alla ricetta!
Pancakes light alle fragole con crusca d'avena, ricotta e zucchero di frutta
2016-04-25 16:05:54
Serves 4
deliziosi pancakes light con fragole fresche
Prep Time
10 min
Cook Time
10 min
Total Time
20 min
Ingredients
- 1 uovo intero
- 3 cucchiai di zucchero Dolcedì di Rigoni di Asiago
- 100 g di crusca d'avena
- 100 gr di farina 00
- 1 cucchiaino di lievito per dolci
- 2 cucchiai di ricotta
- 150 ml di latte di soia o di mucca
- fragole fresche q.b.
Instructions
- in una ciotola lavorate l'uovo con la ricotta, lo zucchero
- aggiungete le farine setacciate con il lievito alternando al latte
- mescolate bene con una frusta
- in una padella antiaderente versate 1 cucchiaio di impasto , quando si saranno formate le bollicine, girate e fate cuocere dall'altro lato
- servite con fragole fresche e a piacere con un filo di Dolcedì liquido
Notes
- Lo zucchero dolcedì può essere sostituito dallo sciroppo d'agave o due cucchiai di zucchero di canna
Le Torte di Michy https://www.letortedimichy.com/
Questa ricetta è in collaborazione con
No Comments